كلف المدير عبد الإله بإعداد تقرير مُهم لترقيته وأدرك عبد الإله أهمية التقرير فقام بإنجازه بدقة…

يُعد العلاج المعرفي السلوكي نهجاً علاجياً مُثبتاً يُساعد الأفراد على التعامل مع التحديات النفسية من خلال إعادة صياغة أفكارهم ومعتقداتهم وسلوكياتهم ويُركز هذا العلاج على فهم كيفية تأثير أفكارنا ومعتقداتنا على مشاعرنا وسلوكياتنا، وكيفية تفاعل هذه العوامل مع المواقف التي

يلعب الكولاجين دوراً مهماً في صحة الشعر والأظافر والمفاصل والعظام وكذلك صحة الأمعاء. كما أنه عنصر مهم للبشرة أحد العناصر الهامة للبشرة، حيث يعد الكولاجين البروتين المسؤول عن إعطاء وجهك الإنتعاش الشبابي، ويؤثر انخفاضه على البشرة بظهور الخطوط الدقيقة والتي

مما لا شك فيه أن للنظام الغذائي الذي نتبعه تأثيراً كبيراً على صحتنا العامة، ونقدم إليكم بعض الحقائق الذهبية التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار خلال اتباعك برنامجاً غذائياً لتحصل على صحة أفضل…

يعد القولون الهضمي من أكثر الأمراض المنتشرة هذه الفترة، ويطلق عليه أيضاً اسم القولون العصبي، ويعاني المصابين به بألم حاد في الأمعاء واضطرابات قد تؤدي إلى عدم الشعور بالراحة عند الهضم، وتتعدد العوامل المسببة لهذا المرض وتتباين الأعراض كذلك، ويمكن

متى تلجأ لاستشارة طبية؟ ترتبط صعوبة الحمل بعدة عوامل لا يمكن إسنادها إلى الأم أو الأب بشكل مستقل، ويمكن لأي خلل هرموني أو اضطراب صحي لدى أحد الزوجين أن يعيق حدوث الحمل ويسبب تاخيراُ بالإنجاب…

أهمية الكشف المبكر: الكشف المبكر يجنب المريضة العديد من المضاعفات أهمها إجراء الجراحة التحفظية، حيث يقوم الطبيب باستئصال الورم فقط وليس الثدي بالكامل مما يحافظ على مظهر الثدي…

هل أنت مصاب بالقرنية المخروطية؟ قبل الإجابة عن هذا السؤال، تعرّف أكثر عن مرض القرنية المخروطية والذي يعد حالة مرضية تصيب قرنية العين، حيث تتحول من شكلها المتناظر الطبيعي لشكل مخروطي غير متناظر…

مفهوم السمنة: عرفت منظمة الصحة العالمية السمنة بأنها تراكم مفرط للدهون يلحق الضرر بالصحة، ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الي يفحص العلاقة بين طول الجسم مقدراً بـ( م) والوزن مقدراً بـ( كجم )،ويتم تحليل النسبة الحاصلة