توعية صحية

هل الغذاء السليم يكفي للحصول على شعر صحي ؟

هل الغذاء السليم يكفي للحصول على شعر صحي ؟ الشعرالصحي الجميل حلم كل امرأة ،وكثيراً مايحدثنا خبراء التغذية عن مدى أهمية الغذاء الصحي المتوازن الغني بعناصر معينة لضمان صحة الشعر وجماله ، وهذا صحيح دون شك ،لكن وجب التوضيح أن

ما سبب الأصوات التي يصدرها جسمك؟

جسم الإنسان عندما يصدر فكك صوت طقطقة خلال الاجتماع أو عند تناول الطعام، فهل تبادر إلى ذهن سؤال عن السبب العلمي الذي يقف وراء ذلك الأمر أو انعكاساته؟ يشير الخبراء إلى أن معظم الأصوات التي يصدرها جسم الإنسان لا تثير

الوصايا العشر لحمية ناجحه

الوصايا العشر لحمية ناجحه 1.توقفي عن الحميه : عندما تقللين السعرات الحرارية بمقدار 500 سعره حرارية في اليوم لمدة أسبوع من دون اتباع أي حميه وذلك من خلال استهلا ك الجسم بصوره طبيعية لدهون مخزونة تساوي 3500 سعره حرارية…

السكر والضعف الجنسي

السكر والضعف الجنسي  يعد داء السكري من أشهر أمراض الغدد الصماء المسببة للضعف الجنسي. و تزداد معدلات الإصابة بالضعف الجنسي إلى ثلاثة أضعافبين مرضى السكر مقارنة بغيرهم من نفس الشريحة العمرية من الغير مصابين…