ما هو مرض ما قبل السكري؟

الكل يعرف مرض السكري و لكن ليس الجميع يعرف ما هو مرض ما قبل السكري أو (Type II Diabetes Mellitus) ينتمي هذا النوع من السكري الى النوع الثاني، (Prediabetes) تعريف هذا المرض هو أن يكون مستوى السكر بالدم في الصيام مرتفع و السكر التراكمي مخزونا لسكر مرتفع و لكن ليس الى الحد الذي يسمح للطبيب بتشخيص المريض أنه مريض سكري.
معدل السكر الصائم الطبيعي هو أقل من 126 mg/dL معدل السكر الصائم الغير طبيعي هو أكثر من 100mg/dL
إذا كان معدل السكر الصائم أعلى من 100 وأقل من 126 في هذه الحالة يعتبر المريض يعاني من Prediabetic معدل السكر التراكمي الطبيعي هو أقل من 5.6 وفي مريض السكر أكثر من 6.4 إذا كان معدل السكر التراكمي لدى المريض ما بين 5.6 و 6.4

ما هي أكثر المجموعات عرضة للإصابة بمرض ما قبل السكري:

المصابين بالسمنة
المدخنين
الذين لا يمارسون الرياضة
من هم فوق 45 عاما
المفرطون في تناول السكريات و النشويات
من كان لديه احد الابوين او كلاهما يعاني من مرض السكري
من يعاني من بعض الامراض المزمنة مثل الاختناق النومي أو apnea و الغدة الدراقية

ما هي أعراض ما قبل السكري:

في معظم الحالات لا يوجد اعراض و في بعضها الأعراض التالية:

شرب الماء بكثرة
التبول بكثرة
الإرهاق الشديد
الجوع الشديد
عدم الرؤية بوضوح

كيفية العلاج:

تعتمد كيفية العلاج على محورين اساسيين اولهما و اهمها تغيير نمط الحياة عن طريق

ممارسة الرياضة على الأقل 30 دقيقة يوميا
فقدان الوزن الزائد
تقليل السكريات و النشويات
تقليل الدهون
الامتناع عن التدخين
شرب الماء بكمية كافية
علاج أي مرض مصاحب مثل الضغط أو الغدة الدرقية أو زيادة دهون الدم
المحور الثاني هو ادوية زيادة حساسية الجسم للانسولين و اهمهما مجموعة ميتفورمين جلوكوفاج

ما هي المضاعفات الناتجة عن عدم علاج مرض ما قبل السكري:

ست اشهر الى عدم علاج ما قبل السكري يؤدي الى مرض السكري الكامل في خلال فترة ما بين سنة و يبدا المريض يعاني من مضاعفات مرض السكري الكامل مثل :

امراض القلب و الشرايين
كسور وظائف الكلى
امراض العين و الشبكية
القدم السكري
التهاب الاعصاب الطرفية
اختلال في حموضة الدم

كيف نحافظ على أنفسنا من مرض ما قبل السكري: