حلول للقضاء على عسر الهضم
تساعد تغييرات نمط الحياة على تخفيف عسر الهضم، ويوصي الأطباء بما يلي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.
- تناول خمس أو ست وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تقليل أو التخلص من استخدام الكحوليات والكافيين.
- تجنب بعض مسكنات الألم، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (أليف).
- البحث عن بدائل للأدوية التي تسبب عسر الهضم.
- السيطرة على التوتر والقلق.
إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الأمراض الباطنية
قم بزيارة الطبيب في عيادات تالة، شارع البترجي
د. أحمد هدهودخبير في علاج عسر الهضم وأمراض الجهاز الهضمي