للرياضيين ومن يرغبون في بناء الأجسام: أخطاء شائعة تجنبوها! • عدم الراحة وعدم تلقي النوم الكافي: تتدرب بشكل يومي رغبة في الحصول على نتائج سريعة، ولكن في الواقع فأنت تضيع الكثير من الوقت، والجهد دون فائدة، خاصة إذا صاحب فترة
الصحة العامة
نقص هرمون النمو قد يجعل طفلك أقصر من المعدل الطبيعي للطول
نقص هرمون النمو قد يجعل طفلك أقصر من المعدل الطبيعي للطول .النمو هو عبارة عن عملية تغيير وتزايد في حجم وطول الجسم, ويحتاج النمو الطبيعي إلى تضافر عوامل هامة منها وجود جينات سليمة وتغذية متوازنة واستقرار نفسي وخلو من الأمراض.
خمول الغدة الدرقية ليس عائقا لانزال الوزن
للأشخاص المصابون خمول الغدة الدرقية ليس عائقا لانزال الوزنلا يعانون من زيادة الوزن فقط ولكنهم يعانون أعراض ومضاعفات أخرى تجعل خسارة الوزن لديهم اكثر صعوبة…
بناء أجسام الرياضيين
العامل الغذائى من الممكن أن يؤثر تأثيرا إيجابيا على عملية التمثيل الغذائى في الجسم وبالتالى يرفع من مستوى الأداء الرياضى ، وكذلك ممكن أن يعجل في عملية استعادة الشفاء و بناء أجسام الرياضيين بعد أداء التدريبات أو المباريات ولا
ما هي البوليميا أو الشره العصبي؟
ما هي البوليميا أو الشره العصبي؟ المصابين بهذا المرض عادة يعانون من حالات متكررة من الشره و فقدان السيطرة والتحكم على النفس وتناول الطعام بكميات كبيرة جدا في دفعة واحدة ثم تبداء حالات مابعد الشره (مرحلة التطهير والتنظيف) عند تناول
علاج مشكلة الشراهة عند تناول الطعام
علاج مشكلة الشراهة عند تناول الطعام الاشخاص المصابين بالشراهه عند تناول الطعام يعانون من نوبات يفقدون السيطرة فيها على انفسهم ويتناولون الطعام بشراهة وكميات كبيرة ولكن بخلاف الشره المرضي العصبي، لا يمر المصابين بحالات مابعد الشره كالقئ واستخدام المسهلات ومدرات
ما هي اضطرابات الأكل؟
ما هي اضطرابات الأكل؟ هى مرض نفسي يؤثر بطريقة خطيرة على السلوك الغذائي يتضمن محاولة مستمرة ودائمه للتحكم بالوزن الشخص المصاب باضطراب الاكل يبداء عادة بتناول كمية قليلة او كبيرة من الاكل ولكن عند مرحلة معينة تخرج رغبته في تناول
علاج الربو فى خطوات
علاج الربو فى خطوات يعتمد على توعية وتثقيف المصابين بالربو وارشاد عائلاتهم لمواجهة نوبات الربو ومعرفة كيفية السيطرة على أعراضه تشمل تجنب العوامل التى تثير حساسية الصدر ونوبات الربو مثل الدخان والسجائر وفراء الحيوانات الاليفة وكذلك الملوثات البيئية وكل مسببات الحساسية
كيف تحافظ على ضغط دمك سليماً؟
كيف تحافظ على ضغط دمك سليماً؟ أصدرت مستشفى مايو كلينك كتاباً بعنوان (مايو كلينك دليل الصحة)، ومن المعروف أن مستشفى مايو كلينك أنها من أشهر المستشفيات العالمية لما لها من دقة في توظيف العلم من أجل خدمة الطب…
