عزيزى الرجل . . . أكلك هو مزاجك الجنسى

كيمياء دماغنا الفريدة تحكم رغبتنا الجنسية عقليا وجسديا إذا انخفضت بعض المواد الكيمياوية في الدماغ فسوف تتأثر رغبتك الجنسية فبعض الأطعمة تعزز هذه المواد الكيمياوية الضرورية في الدماغ لذا إذا كنت ترغب في تحسين توازن الكيمياء في دماغك وتحسين حياتك الجنسية فيجب أن تتناول هذه الأطعمة. إذا كانت مشكلتك قلة الغريزة الجنسية فأنت تعاني من إنخفاض في مادة الدوبامين الحل : أكل البروتين مثل اللحوم والكبدة.

إذا كانت مشكلتك الإثارة فانت تعاني من نقص في مادة الأسيتيل كولين الحل : تناول البيض والحبوب الكاملة مثل الفول والفاصوليا.

إذا كنت تخاف الجماع وتشعر بعدم القدرة على الجماع الحل : تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

التفاح يعطيك شعورا طبيعيا من الحماس والقوة.

الشوكولاته الداكنة تعطيك حماس ونشوة جميلة.

الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على فيتامين ب 6 الذي يساعد على زيادة التيستوستيرون والبوتاسيوم وينظم الغدة الدرقية وكلاهما يحسنان الغريزة الجنسية.

اللوز بشكل خاص يساعد في الإثارة العاطفة لدى النساء و البندق أيضا يحسن نسبة هورمون الذكورة

السمك يحتوي على الأحماض الدهنية الأوميغا 3 وهو يقلل من لزوجة الدم الذي يحسن جريان الدم فى القضيب ويحس الإنتصاب